Проф. Попов: „Сухият пост“ е издевателство над детето

Нова "мода" за „пречистване“ и детоксикация разпали страстите, най-вече защото се прилага и при деца.
Постове в социалните мрежи на група „Просвещене“, които сайтът offnews публикува, разказват за режим, при който родители държат децата си без вода и храна дни наред, за да се пречистят и детоксикират.

Помолихме специалисти по хранене да коментират така наречения „сух“ или „воден пост“.
Ето мнението на проф. Божидар Попов, председател на Българското дружество по хранене и диететика.

Снимка: личен архив
Проф. Божидар Попов

„Да оставиш едно дете да стои 24 часа без храна, а особено и без вода – без значение как се обяснява това като „сух/воден пост“ или „детоксикация“, е истинско издевателство. 
Да не говорим, че температурите са над 25 градуса и това бързо може да доведе до обезводняване с фатални последици“.

Ето неговия анализ на последиците от така наречения „сух пост“ и методите за детоксикация при деца.

Известно е, че дехидратацията при децата може да доведе до много сериозни отклонения и здравословни проблеми. Особено с храносмилателната и с отделителната система, които са най-уязвими. При малките деца и съдовата система е застрашена.

Подобно поведение от страна на родителите се отразява върху генотипа на децата.

Снимка: Guliver / iStock
Момиченцата, които са в тийнейджърска възраст, най-често са потърпевши от подобни модни увлечения, още повече, когато се „препоръчват“ от разни псевдо експерти.
Дори за 1 денонощие да останат без храна и вода, това е безсмислено и напълно безотговорно. Особено, ако инициатори за подобна „диета“ са родителите.

24 часа глад променят метаболизма за една седмица напред. А, ако „постът или диетата“ се повтарят, цялата обмяна на веществата на детето може да се обърка.
Защото организмът се стреми и компенсира това, от което е бил лишен. Например – не изгаря калориите, а ги превръща в резервни мазнини. И, ако с подобно лишение се цели редуциране на теглото, това няма да се получи. Ефектът ще е обратен. 
Няма разумен довод, нито какъвто и да е смисъл децата да се подлагат и на така наречената „детоксикация“.

От какво по-точно те трябва да се детоксикират?

Черният им дроб функционира перфектно, защото не е увреден като при възрастните, които през годините малко или повече са приемали най-различни токсични вещества – лекарства, антибиотици, алкохол. 
Освен това детският организъм има повече възможности за автодетоксикация. Не са му нужни стимули. Още по-малко „диети“ или режими без вода и храна.

А най-лесният начин физиологично и по естествен път организмът както на деца, така и на възрастни да се пречисти и детоксикира, е с изобилие от пресни плодове и зеленчуци. И е разумно всеки да се възползва от изобилието им на пазара в този сезон.

Мона Василева